接吻鱼

鱼蛋,有鱼有蛋,营养加倍,孩子说

发布时间:2024/9/4 12:06:38   
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给小朋友做饭,真是考验当妈的想象力。又要样子可爱,又要营养丰富,口味不能辣,还得好消化。我家小朋友不大爱吃鹌鹑蛋,据她说是觉得水煮蛋没有味道。于是做了这个外面裹着鱼肉泥和面包糠,炸的“黄金鱼蛋”。从表面看和一个普通的炸丸子没什么区别,但是一口咬下去,外壳香酥,鱼肉鲜嫩,还有蛋清和蛋黄不同的口感,好像一个小游戏,小朋友非常喜欢。用料:鱼肉60克(我用的巴沙鱼柳,去骨的直接一片鱼肉,用起来很方便),鹌鹑蛋几个,胡萝卜10克,水1勺,盐半勺,糖少许,植物油适量,淀粉2勺,面包糠20克,白胡椒粉和生抽少许。做法:鱼肉和胡萝卜、盐、胡椒粉、水、生抽、糖放入破壁机(或料理机),选择搅拌功能,打成鱼泥。我用的是三文鱼,也可以用鳕鱼或者其他没有刺的鱼肉块来做。加入适量淀粉拌匀。鹌鹑蛋洗净,煮熟剥壳备用。用鱼泥包住鹌鹑蛋,团成球。如果鱼泥水分太多,可将鱼泥放在干净的纱布上,包住鹌鹑蛋,轻轻挤一下,将多余的水分挤出。在面包糠中均匀蘸一圈。油烧到四五成热,下鱼蛋炸至金黄即可。

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