非洲 花胶，以前一般都叫鸭泡胶、花胶筒、胶片筒，近年来在网上特别热销，其叫法也逐渐改为“ 花胶”。非洲 花胶的鱼种是来自非洲的一种鲈鱼，叫尼罗河鲈鱼，学名“尼罗尖吻鲈”（Lates.niloticus），它们的分布很广，但主要在维多利亚湖（世界第二大淡水湖）、尼罗河等，因此 花胶产地多是洲乌干达、坦桑尼亚等地。那么大家知道非洲 花胶好么，功效和作用是什么？

渔小华的故事：

我是一名土生土长的渔民家族小妹，

大家都叫我“渔小华”。

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这是我们广东的至宝

有“海底 金”之称的——花胶

在我们家乡

10户有8户都在手工製做花胶海产，它就是我们的生活来源

济南哪有卖鱼胶的女人吃哪种花胶比较好孕妇吃花胶还是鱼胶好龙牙鱼胶花胶哪种 ,做法：将花胶、石斛、当归洗净，泡发3个小时，记住泡发的水不要浪费，可能部分营养都在水里，红枣、排骨洗净备用。将以上材料放入炖盅，水盖过材料，炖2至3.5小时。

▲吃半个月：你会发现睡眠好了，晚上能早些入睡了，睡眠时间变长了，起夜的情况变少了，以前总在半夜醒来就难以入睡的人，也能睡一个整觉了；

▲吃上几个月：你会发现脾胃不虚了，口苦口臭没了，胃口变好了，面色红润了，整个人容光焕发；

▲吃上半年以上：你会看到体型发生变化，痰湿体质有了改善，每天睡醒都特有精神，充满活力，看着更加健康、年轻。

中医里常用铁皮石斛补阴。铁皮石斛是最尊贵的食用补品，它的 功效就是滋阴，调节人体阴阳平衡。阴阳平衡时，人体是健康的，一旦阴阳失衡，就会百病丛生。阴阳是互生的，人体津液为阴，气为阳，肌表为阳，脏腑为阴，无论是津液的枯竭和脏腑失调都阴虚的表现。铁皮石斛是中药功效中生津之最，调和脏腑之最。qqzxh,,,mf,,,jubaotang,,,,

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