陕南豆干炒腊猪脸：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血，具有补肾养血，滋阴润燥的功效。分享了这么多，不过是和大家分享食物罢了，我看完是流口水了，以后我会继续和大家分享的！

木耳炒藕片：木耳中的多糖体能分解肿瘤，所以能提高人的免疫力，具有很好的抗癌作用。分享了这么多，不过是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，爱美食的小伙伴有福了！

苕皮韭香苕皮：苕皮营养丰富，有很好的美容作用。经常吃苕皮有延缓衰老和抗癌的作用。这是因为苕皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。还可以使皮肤细胞得到滋润，保持湿润状态，丰润饱满、富有弹性、平整光滑。有很高的美容价值。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，喜欢的话可以分享给亲朋好友！

香辣鱼片：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；并具有暖胃和中、平肝祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效，主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压！

藕片爆桃花蛸：桃花蛸俗称蚆蛸，肉质肥厚，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸，能补血益气，催乳生肌，颇与墨鱼相似，用于气血虚弱，头昏体倦，搭配上营养丰富的藕

橄榄菜拌面：橄榄菜：性平;味甘、酸、微涩;入肺、胃经。消肿利咽，生津解*。我也经历了高考其实不用把高考看的那么的紧张饮食方面建议就想平时那样饮食，只是多注意下饮食平衡就行