藕片爆桃花蛸：桃花蛸俗称蚆蛸，肉质肥厚，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸，能补血益气，催乳生肌，颇与墨鱼相似，用于气血虚弱，头昏体倦，搭配上营养丰富的藕

茶树菇老鸡汤：茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖份，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。其中对儿童生长发育和智力具有促进作用的赖氨酸和精氨酸占总量的9.4%。茶树菇味道独具一格，鲜食脆嫩爽口，盖肥柄嫩，味道鲜美。茶树菇干品具有奶油饼干的浓香味

湘味串烧虾：串烧虾烹制材料：主料：海虾克。辅料：洋葱25克草菇30克辣椒（青、尖）30克菠萝50克。调料：葱5克姜5克酱油5克料酒10克盐3克味精2克植物油20克白砂糖5克鱼露5克香油5克。分享了这么多，说白了就是同大家探讨菜品罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？

农家玉米糁：玉米糁子，北方农村早期的一种早晚吃食，发音是玉米糁（shēn)子，也叫棒子糁。玉米糁子可做的食品很多，在原来以粗粮为主的年代，这是人们的主食，现在仍是人们改善口味的食品之一。说了这么久，说白了就是同大家探讨菜品罢了，大家聚餐的时候可以点这些美食，如果你喜欢也和你的朋友分享吧！

简单麻婆豆腐：温中益气、补中生津、解*润燥、补精添髓。这简直就是一道非常棒非常棒的美食啦，好吃而且简单，老少皆宜的一道美食，但是真的是有点辣的啊，小孩子还是不要吃的哦

盐水河虾：河虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中河虾的肌纤维比较细，组织蛋白质的结构松软，水分含量较多，所以肉质细嫩，容易消化吸收，很适合儿童和老年人食用。上传一道盐水河虾，用最简单的烹饪手法就可以激发出最原始也最诱人的鲜美。