蒸古力菜：以土豆或者地瓜等为主，可以代替米饭，只知道叫古力菜，不知道是不是这么写。简单的古力菜就只有面粉和土豆，据说这是旧社会少米少面用来饱腹的食物，单吃没什么味道，就泡菜或者咸菜很好吃，想多点味道可以自己发挥

鸡蛋炒粉丝：最喜欢的就是老妈做的米粉了，用的是荤油，用荤油炒出来的米粉更香更滑润，不过现在知道臭美啦！都是用素油!做出来非常的好吃美味，动手能力强的朋友不妨试一下！

黄豆猪蹄汤：猪蹄，大家都很喜欢吃，上海有道菜叫做黄豆猪蹄汤，今天突然想起来了，就给老爸老妈做来尝尝，汤汁鲜美清爽，营养又富含浓浓的胶原蛋白，是上好的美容养颜佳品，而且冬天喝上这么一碗热乎乎的汤水，真的是好暖身哈。

肉末茄子：茄子是为数不多的紫色蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜,它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的，茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。

藕片爆桃花蛸：桃花蛸俗称蚆蛸，肉质肥厚，含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素，并还富含抗疲劳、抗衰老，能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸，能补血益气，催乳生肌，颇与墨鱼相似，用于气血虚弱，头昏体倦，搭配上营养丰富的藕

红枣瘦肉炖阿胶：阿胶味甘、性平，质润无毒，入肝、肾、肺三经，两千多年来一直被公认为治病圣药，滋补佳品，滋补药用两宜，具有滋阴补血，润燥止血的功能，补血效果显著。炖好后可以按自己的口味添加盐，也可以不加。