湿疹是由多种内外因素引起的皮肤炎症，特点是持续性瘙痒，其中最常见的是小腿、手、四肢、耳后等等，一般是会在长过小疱的皮肤处色素沉着，皮肤增厚，而且皮肤表层会变得粗糙。

引起湿疹的原因

1、湿气重

湿气重的人容易长湿疹，因为湿气重的人体内循环差，内分泌失调，免疫力也不好，而且人夏季湿气特别重，容易引起湿疹。

、饮食问题

人们经常吃一些添加化学合成的东西，比如糖精、 、香精、合成染料等，这些食物可引起食物的过敏反应，从而引起湿疹。

长湿疹可以多吃哪些蔬菜

1、丝瓜

丝瓜性凉，味甘，长了湿疹的人宜常食之，可以起到清热、凉血、解*的效果。同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿*的目的。

、芹菜

芹菜内含丰富的纤维、维生素B及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

3、菠菜

菠菜是一种营养价值很高的蔬菜，含有大量的维生素，有助于预防皮肤过敏，缓解湿疹的症状。

4、豆芽

豆芽含有大量的碳水化合物、糖类、胡萝卜素、维生素C等微量元素，既可以增强体质也可以预防湿疹。

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