董宁馨住校时发现鼻粘膜太薄，冬天天气干燥，北风一吹，就很容易流鼻血。广州的冬天风很大，风吹着鼻子里特别疼。

放寒假回到家，董宁馨和父亲董明德讲起自己流鼻血的这个症状，董明德细细问了女儿情况，思索了一番。说道有一种鱼能治疗这种情况。

第二天一早，董明德就到市场上买了几条生猛的野生塘鲺鱼回来，准备熬粥给女儿吃。这种野生塘鲺鱼身带 色，只有十几公分长，头顶有刺，生猛，血液黏稠。

父亲董明德把鱼放在清水盆中养，准备好一锅煮粥的水，放在煤气炉上，取出一条塘鲺鱼，在鱼身上划拉几刀放入锅中，让鱼在冷水锅里游动，小火慢煮，慢慢升温。这时候鱼血会慢慢地流到水中。最主要的就是取其黏稠血液用，以此来增强食用者的粘膜稠度。待到鱼血在锅中流尽，再将鱼取出来，开膛破肚，去鱼鳃去内脏，把鱼肉切成小块，再放回锅里。把大米淘洗净，一起放下去煮，同时放入生姜，稍加大火力。等待火候成熟，加入香菜或葱、油、盐等调味料，一锅有营养的食补粥就完成啦！

父亲给董宁馨讲起她妈妈年轻的时候经常流鼻血，他就买这个鱼这样做给宁馨妈妈吃，吃吃就好了。

如此吃了几回，董宁馨流鼻血的症状就好了，待到有需要时再进补。